PLANGINTZA

• 14 urtetik gorako kadeteak: gaitasun atletikoen garapena. Kategoria honetan entrenamendua hasten da. Maila autonomikoko txapelketetan parte hartzea, maila goreneko lehiaketara egokitzeko.
• Gazteak/Juniors sub 18 eta sub 20: kirol hobekuntza bilatzea entrenamendua areagotuz, 1 edo 2 probatan espezializatuz.
• Federatuak, kategoria absolutuan: espezializazioa eta teknifikazioa espezialitate edo proba atletikoen arabera.

Denboraldian zehar maila handiagoa dutela egiaztatzen duten atletak beren kategoriako Espainiako txapelketetan parte hartzeko eskatzen den gutxieneko marka egiten saiatuko dira.

METODOLOGIA

• Kadete kategoriak: indarra lantzen hasten da (karga gehigarririk gabe, gorputzaren pisuarekin bakarrik) eta teknika modu analitikoagoan lantzen da.
• Gazteen eta juniorren kategoriak: espezialitate bakoitzaren arabera, alderdi horietako bakoitzaren portzentaje desberdinekin lan egiten da (erresistentzia, indarra, abiadura eta teknika).
• Federatu absolutuak: plangintza, indar-lana, teknika-lana, etab.